Votre diététicienne vous reçoit dans les villes d' Argentan, Falaise, Villers-Bocage et Villedieu-les-Poêles !
La prise en charge est adaptée aux besoins de chacun.
Après le bilan, un premier suivi est proposé au bout d'1 mois puis j'adapte les suivants selon les besoins et le moment de votre parcours. Cela peut donc ensuite être 2 ou 3 mois voire plus selon
ce qui reste à travailler ou simplement un suivi fil rouge pour continuer à se sentir soutenu et accompagné tant que votre objectif n'est pas atteint ou dans le cadre d'une maladie chronique.
La méthode se déroule en suivant plusieurs étapes :
Le bilan diététique tout d'abord : il comprend une enquête alimentaire, des informations sur votre parcours de poids et autres antécédents médicaux ainsi que des informations sur vos ressentis (essoufflements, fatigue, stress...) afin d'apprendre à vous connaitre.
Ensuite, je vous fais des propositions de changements pour améliorer l'équilibre de vos repas tout en prenant en compte vos goûts, vos contraintes horaires, professionnelles...C'est un échange afin que les conseils vous conviennent et vous motivent.
Je me sert de documents, d'exercices divers pour accompagner mes conseils afin de vous aider à mieux vous organiser, travailler sur vos sensations alimentaires, sur l'alimentation émotionnelle...
Des exemples de menus, des recettes vous aideront aussi à retrouver des repas équilibrés et à votre goût!
Il existe différents types de troubles alimentaires (boulimie, grignotage, pulsions alimentaires, hyperphagie, etc.).
Mon objectif est de comprendre vos troubles afin de vous accompagner pour trouver un équilibre.
Différentes méthodes existent mais c'est surtout l'écoute, l'échange avec le patient, la confiance qui permettront de trouver des solutions et d'avancer pas à pas, ensemble.
Comprendre l'importance des repas, par exemple, est une étape importante pour se réconcilier avec certains aliments comme les féculents et les matières grasses dans l'anorexie..
Apprendre à manger un aliment, en pleine conscience, sereinement est possible. Nous pouvons y arriver ensemble!
Des ateliers en groupe existent aussi à travers une structure, PLANETH PATIENT, qui peut venir compléter le travail fait ensemble au cabinet. Plus l'accompagnement est riche, plus les chances de réussite sont élevées. Il est parfaitement possible de ne plus grignoter et de retrouver de la sérénité dans ses repas!
Vous souhaitez perdre du poids ?
Tarifs : 55 € pour le bilan puis 43 € chaque consultation de suivi
Sandrine Ambroise-Blossier
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